【出張でもランニングしよう！】ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー フィットネスルーム
ビジトリ（@BizWanderer）です。
普段から家の周りをジョギングしたり、マラソン大会に出場しています。そんな自分は、出張先や旅行先にもランニングシューズとウエアをスーツケースに詰めて、その地元のランニングコースを走って楽しんでいます。
これまでに出張先で走ったことのある街、コースについて、数回ブログに書きましたが、いずれもその街中を走った経験をシェアしてきました。
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今回は２回目の「ホテルのフィットネスジム」でのランニング体験記になります。記念すべき（？）第２回ホテルジムレビューは「ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー」です。
ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービューとは？
那覇市内にある「ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー」は、ビジネス、観光目的両方に使えるシティーリゾートホテルです。値段設定によっては、サラリーマンの出張で利用できますし、4〜10月まで利用できるガーデンプールがあったり、ウエディング対応のバンケットもあります。地元の方たちも、食事や会合に利用されています。
最寄り駅はゆいれーる壺川駅ですが、徒歩10分の距離＋坂道ですので、那覇空港からの移動であればタクシー（約1,500円）を利用したほうがよいでしょう。
ホテルの詳細、レビューについては、別の記事で触れたいと思います。
フィットネスルームの概要
「フィットネスルーム」は１階にあります。時期は不確かですが、最近できた施設です（追記：2017年7月オープン）。１階（レセプションレベル）と客室階を結ぶエレベーターホールの目の前にあります。エレベーターホールに面する壁面はガラス張りですが、透明度にグラデーションが掛かった乳白フィルムが張られているので、意外と気づかれにくいです。
- 宿泊者のみ利用可（16歳以上）
- 営業時間は24時間
- スタッフは非常駐
- シューズの貸出あり
- 更衣室あり（男女兼用）
- 入室にはルームキーが必要
更衣室があるのでウエアを持ち込んで着替えてもいいですが、客室からＴシャツ短パンで行ってもとくに恥ずかしくなかったです。１階での水平移動があるとは言え、エレベーターホールにフィットネスルームが面しているので、ほかの宿泊者、利用者の目につくことはありません。
こちらではレンタルシューズの貸出があります。サイズは23cm〜30cm（！）の１cm刻みで準備されています。もちろんマイシューズを履いてトレーニングしても、問題ありません。
フィットネスルームの詳細
まず入室前に注意書きが掲示されています。内容確認後、ルームキーを使用して入室します。
簡単な利用案内があります。AEDはありません。
フェイスタオルとウォーターサーバーがありますので、部屋から持ってくる必要はありません。下駄箱にレンタルシューズがありますが、使用後はここに戻さずに洗面室にあるリターンボックスに戻します。
大型モニタには、ミュージックビデオが流れていました。
洗面室はジムエリアからオープンです。洗面ボール１カ所、タオル・シューズのリターンボックス、トレーニングの備品があります。ドアの奥が男女兼用の更衣室です。
バランスディスク、バンドがあります。
ヨガのブロックがあるのは珍しいですね。
マシンはカーディオ（有酸素運動）系が多いです。トレッドミル３台、ストライダー２台、バイク１台です。カーディオマシン正面のガラスの向こうはエレベーターホールですが、トレッドミルで走っていてもお互いの様子は見えません。
筋トレはウエイトとベンチです。実はストレッチスペースがありません。ベンチの間でやって、ってことかな？ いずれにしても備品の準備のある、バランスボール、ヨガをやるスペースがないです。。。
カーディオマシンはすべてLife Fitnessで揃えられています。わたしには馴染みのないメーカーですが、日本に代理店があり、東京にショールームがあるようです。調べてみると、ウェスティンホテル東京に導入されているようです。
TVチューナーやYouTube、Netflixなどのアプリは入っていないバージョンでした。
トレッドミル（ランニングマシン）で汗を流す
トレッドミルで30分間ワークアウトしました。
トレッドミルやバイクなどの説明書はありません。まあモニターを見ればわかるでしょ、ということです。
最初にコース、体重、時間（or距離）を入力します。インタラクティブコースにはいくつか選択肢があり、「Ireland」を選びました。たまに車や自転車が追い越していきますが、ちゃんと左側通行しています。
こんな田舎道ですが、皇居並みにランナーがいます（笑）。世界中のログインユーザーが同時にコース上を走っているからです。オンラインゲームのようですが、プレーヤー同士の交流のようなことができるのでしょうか？
コースには起伏があり、走路が自動で傾斜し、負荷の変化があります。
30分間のランの後、２分間（任意）のクールダウンでワークアウト終了です。ペースは大したことないですが、やはりインドアでは風を受けないので汗の量が多くなります。
終わったら、マシンに落ちた汗をキチンと拭き取りましょう！
ちなみに今回の滞在中にフィットネスルームを２回利用しましたが、１度は自分だけの貸切状態、１度は自分以外に２人の利用者がいましたが、マシンの順番待ちはありませんでした。
おそらく普段から空いていると思います！
まとめ
ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー周辺でジョギングするのであれば、いちばんは「奥武山公園」です。
奥武山公園は、壺川駅から国場川を超えたところにあるので、ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービューから軽くアップで流していけばちょうどよい距離になります。
出張先の街中を走ることのメリットは、
☑ 街の景色
☑ 街の空気感
☑ 人の流れ
☑ 人の服装
と考えます。
それに対し、ホテルのジムで走ることのメリットは、
☑ 非日常感
☑ 給水が容易
☑ 服装の用意が軽く済む（ジャケット、手袋等が不要）
ですね。とくに冬でも装備が軽微で済むので、荷物がかさばりません。
沖縄の日差しは厳しいので、夕方でも走るのはつらいですし、朝は本州よりは暗いですし。。。
時間の制約がないホテルのジムは、気軽に走るにはもってこいです。
出張先の楽しみを見つけると、苦労も軽減されますね。
当ブログの沖縄カテゴリーには、沖縄の観光地の情報などもありますよ。
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「来週、また出張だよぉ。。」と家族に言うと、「いいなぁぁ、、また旅行に行くのぉ？」と返されます。まあ、よく考えれば普通の反応ですよね。とはいえ、家族ごと連れて行くとなると、先立つものが。。。とはいえ、出張で貯まるマイルにも限界があります。。。
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海外旅行などで役立つマイレージのお得なゲットの仕方を紹介しますので、参考にしてください。
それではよい旅を！
